Jak pozbyć się czarnych wągrów na twarzy, czyli zaskórników?
Narażenie na kontakt z zanieczyszczeniami, nieprawidłowa pielęgnacja skóry, ale i indywidualne predyspozycje do zatykania się porów – wszystko to powoduje powstawanie zaskórników w postaci czarnych wągrów. Jest to niewątpliwie defekt estetyczny twarzy, a jeśli wągry nie zostaną usunięte, a ujścia gruczołów nadal będą zatkane, to dojdzie do stanu zapalnego i wykwitu skórnego wypełnionego ropą.
Jaką pielęgnację stosować, by nie pojawiały się zaskórniki?
Swoją rutynę pielęgnacyjną zawsze rozpoczynaj od gruntownego oczyszczania skóry. Najpewniejsze jest oczyszczanie dwufazowe. Dzięki temu przy użyciu kosmetyku na bazie tłuszczu i drugiego na bazie wody możesz usunąć zarówno wodoodporny makijaż, zanieczyszczenia powstałe w ciągu dnia, czy też te, które nagromadziły się w nocy. Zacznij od zwilżenia skóry letnią wodą. Sięgnij następnie po płyn micelarny i dokładnie przemywaj nim skórę. W następnym kroku pozbądź się resztek kosmetyku strumieniem wody, a później nałóż piankę myjącą, która usunie pozostałe jeszcze na skórze zanieczyszczenia.
Raz do dwóch razy w tygodniu stosuj peeling – możesz wybrać mechaniczny lub chemiczny. Peeling drobnoziarnisty dobrze usuwa martwy naskórek, a jednocześnie nie podrażnia mocno bariery hydrolipidowej. Alternatywą jest peeling kwasowy, którego intensywność zależy od stężenia zawartego składnika aktywnego, którym może być kwas salicylowy. Kwasy AHA i BHA są najbardziej polecane w przypadku zaskórników. Po oczyszczaniu lub peelingowaniu użyj toniku, aby przywrócić skórze naturalne pH. W tym momencie skóra jest przygotowana do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych, a więc aplikacji serum czy kremu i ewentualnie wykonania makijażu.
Co należy zrobić, gdy już widoczne są ciemne plamki i zatkane pory?
Wiele osób zastanawia się, jak pozbyć się zaskórników. Jeśli pojawiły się na Twojej skórze ciemne kropeczki i rozszerzone pory, to czas na gruntowne oczyszczanie. Najpierw umyj twarz stosowanymi środkami do mycia, a więc np. płynem micelarnym z kwasem hialuronowym i niacynamidem i pianką myjącą z aloesem. Po umyciu albo sięgnij po dobry peeling albo wykonaj maseczkę, która oczyszcza i ściąga pory skóry. Może być to maseczka z aktywnym węglem, który ma dodatkowo działanie antybakteryjne albo maseczka z zieloną glinką, która ma działanie detoksykacyjne oraz reguluje wydzielanie sebum. Po takim zabiegu zauważysz różnicę. Jeśli właśnie pozbyłaś się zaskórników, najlepiej unikaj mocnego makijażu, który może spowodować zatkanie porów. Sięgaj po produkty, które mają lekką formułę i pozwalają skórze oddychać. Wieczorem stosuj kosmetyki z retinoidami, które mają działanie złuszczające i regenerujące.
Czy tryb życia i dieta albo stosowane kosmetyki mają wpływ na pojawianie się zaskórników?
Jeśli się nie wysypiasz, to trudno Ci zredukować poziom kortyzolu, gdy jest on podwyższony. Kortyzol nazywany jest hormonem stresu i gdy występuje w organizmie w nadmiarze, to powoduje szereg dolegliwości natury zdrowotnej, takich jak trudności z zasypianiem, zbyt dużą aktywność gruczołów łojowych, co powoduje nadmierne wydzielanie sebum, a w konsekwencji zatkanie porów skóry i pojawienie się zaskórników. Warto zatem dbać o czas na relaks, a także odpowiedni rytm dobowy.
Istotne znaczenie ma też dieta, która powinna być lekkostrawna i bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, a także witaminy A, C, E i K, oraz witaminy z grupy B, które są kluczowe dla zdrowia skóry i utrzymania zdrowej bariery hydrolipidowej. Gdy dieta jest oparta o nasycone tłuszcze czy cukry proste to dochodzi do nadmiernego wydzielania sebum, a w konsekwencji pogarsza się stan skóry. Warto uważać również na kosmetyki i ich skład. Nie powinny powodować zatykania porów, gdyż wtedy bardzo szybko dochodzi do stanów zapalnych.
