Długie, mocne i gęste włosy bez wątpienia dodają uroku i są obiektem pożądania wielu kobiet. Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, jak skutecznie przyśpieszyć ich wzrost.
Peeling skóry głowy pobudza pracę cebulek włosowych.
Zdrowa i zbilansowana dieta ma pozytywny wpływ na kondycję włosów.
Używki i stres mają fatalny wpływ na stan włosów.
Domowe sposoby na szybki porost włosów
Pewnie choć raz, po nieudanej wizycie u fryzjera, zastanawiałaś się jak przyśpieszyć porost włosów i czy w ogóle jest to możliwe. Odpowiedź jest twierdząca: masz realny wpływ na ich tempo wzrostu. Już nawet po miesiącu stosowania się do kilku prostych zasad, zauważysz pierwsze efekty. Nie wahaj się i zacznij już dziś!
Przede wszystkim przyjrzyj się swojej codziennej pielęgnacji, która jest kluczowa w walce o długie i gęste włosy. Wprowadź do niej łagodne szampony, naturalne oleje oraz odżywki wzmacniające. Nie zapominaj także o regularnym peelingu skóry głowy, który usunie martwy naskórek i pobudzi krążenie krwi, tym samym aktywując pracę cebulek włosowych. Następnie zaaplikuj wcierkę na porost włosów, która stosowana codziennie może zdziałać cuda!
Jeśli jednak zmagasz się z łysieniem lub osłabieniem i nadmiernym wypadaniem włosów na skutek choroby, domowe sposoby mogą być niewystarczające. Rozważ wizytę u trychologa, który przeprowadzi zabieg dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Najlepsze efekty daje mezoterapia igłowa, osocze bogatopłytkowe oraz karobksyterapia.
Marzy Ci się mega szybki porost włosów? W pierwszej kolejności przeanalizuj swoje nawyki żywieniowe. Zbilansowana dieta, bogata w białko, zdrowe tłuszcze, warzywa i rośliny strączkowe pozytywnie wpłynie na stan Twojej skóry i włosów. Zadbaj o różnorodność na talerzu i kompozycje posiłków pod względem dostarczania organizmowi potrzebnych wartości odżywczych. Co jeść na porost włosów? Wybieraj:
chude mięsa i ryby,
jajka,
oliwę z oliwek,
orzechy,
gruboziarniste produkty zbożowe,
warzywa i rośliny strączkowe.
Dodatkowo, po konsultacji z lekarzem, możesz pomyśleć o zakupie suplementów. Najlepsze witaminy na włosy to te z grupy B: biotyna, ryboflawina, kwas foliowy i pantotenowy.
Szybki porost włosów jest możliwy tylko w przypadku utrzymywania prawidłowego zapotrzebowania kalorycznego. Wszelkie głodówki i restrykcyjne diety eliminacyjne mają negatywny wpływ na ich stan i mogą przyczynić się do poważnych zaburzeń hormonalnych.
Szybki porost włosów? Sprawdź, co go hamuje
Skoro wiesz jak przyspieszyć wzrost włosów, sprawdź też, czego należy bezwzględnie unikać. Przede wszystkim ogranicz wszelkie używki. Alkohol i nikotyna osłabiają dotlenienie skóry głowy i niszczą cebulki. Przyjrzyj się też swojemu stylowi życia. Nadmierny stres, przepracowanie i niewystarczająca ilość snu sieją spustoszenie w organizmie, odbijając się również na naszym wyglądzie. Zanim poprosisz w drogerii lub aptece o coś na porost włosów, zrób podstawowe badania krwi, które wykryją ewentualne niedobory witamin czy zaburzenia hormonalne.
Co przyspiesza porost włosów? Działaj wielotorowo. Skup się na pielęgnacji i dostarczaj swojemu organizmowi cennych składników odżywczych, a szybko zobaczysz pierwsze efekty. Jeśli chcesz kompleksowo zadbać o swoje włosy, przeczytaj nasz poradnik: Jak zacząć dbać o swoje włosy? Wszystko na temat świadomej pielęgnacji
