Pielęgnacja dłoni zimą - jak chronić skórę przed przesuszeniem i pękaniem?

Zimą dłonie są narażone na mróz, wiatr, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach i częste zmiany temperatury. Ich skóra zawiera niewiele gruczołów łojowych, dlatego stosunkowo szybko traci naturalną warstwę ochronną. Rezultatem bywają szorstkość, pieczenie, zaczerwienienie, a nawet bolesne pęknięcia. Pielęgnacja dłoni w chłodniejszych miesiącach powinna więc skupiać się na wzmacnianiu bariery hydrolipidowej, ograniczaniu utraty wody oraz ochronie przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi.

Zimowa pielęgnacja dłoni zaczyna się od łagodnego mycia

Gorąca woda i silnie odtłuszczające preparaty mogą nasilać suchość, ponieważ usuwają ze skóry nie tylko zabrudzenia, lecz także część ochronnych lipidów. Ręce najlepiej myć w letniej wodzie, używając delikatnego mydła lub emulsji niezawierającej agresywnych substancji myjących. Po umyciu należy dokładnie, ale bez intensywnego pocierania osuszyć dłonie, zwracając uwagę na przestrzenie między palcami. Krem warto nałożyć od razu, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna. Pomaga to zatrzymać wodę w naskórku. Jeżeli środki do dezynfekcji są używane wielokrotnie w ciągu dnia, preparat regenerujący powinien znajdować się zawsze pod ręką. Podczas sprzątania i zmywania nie należy natomiast rezygnować z rękawic ochronnych. Dłuższy kontakt z wodą oraz detergentami może naruszyć barierę naskórkową niezależnie od pory roku.

Jakiego kremu do rąk używać zimą?

Lekki balsam, który sprawdzał się latem, zimą może zapewniać zbyt słabą ochronę. W chłodnych miesiącach warto wybierać formuły łączące substancje wiążące wodę z emolientami i składnikami okluzyjnymi. Gliceryna, kwas hialuronowy, betaina i mocznik w odpowiednim stężeniu wspierają nawilżenie naskórka. Ceramidy, skwalan, cholesterol oraz oleje roślinne pomagają uzupełnić warstwę lipidową. Masło shea, lanolina czy wazelina tworzą z kolei film ograniczający utratę wilgoci. Przy podrażnieniach pomocne są pantenol, alantoina, beta-glukan oraz ekstrakt z owsa. Zimowa pielęgnacja dłoni nie musi opierać się na jednym produkcie. W ciągu dnia wygodny będzie krem szybko się wchłaniający, natomiast przed snem można zastosować gęstszą formułę regenerującą. Kosmetyk należy rozprowadzić nie tylko na wewnętrznej stronie dłoni, ale również na grzbietach, palcach, skórkach wokół paznokci i nadgarstkach.

Rękawiczki i codzienne nawyki chronią przed pękaniem skóry

Krem nie zastąpi ochrony mechanicznej. Rękawiczki najlepiej zakładać jeszcze przed wyjściem z budynku, aby dłonie nie zdążyły się wychłodzić. Materiał powinien zapewniać ciepło, ale nie powodować nadmiernego pocenia. Wilgotne rękawiczki trzeba możliwie szybko zmienić, ponieważ mokra tkanina wychładza skórę i zwiększa odczuwany dyskomfort. Nie warto również wychodzić na zewnątrz bezpośrednio po umyciu rąk lub nałożeniu bardzo wodnistego kosmetyku. Zimą znaczenie ma także mikroklimat w domu i pracy. Ogrzewanie obniża wilgotność powietrza, dlatego pomocny może być nawilżacz albo pojemnik z wodą ustawiony przy grzejniku. Jeżeli skóra jest już popękana, należy ograniczyć stosowanie pachnących kosmetyków i peelingów ziarnistych. Intensywne złuszczanie nie przyspieszy odbudowy, a może pogłębić podrażnienie.

Wprowadź skuteczną pielęgnację dłoni na całą zimę

Najlepsze rezultaty przynosi regularność, a nie jednorazowe nałożenie grubej warstwy kremu. Kosmetyk warto stosować po każdym myciu rąk, przed wyjściem na mróz oraz wieczorem. Raz lub dwa razy w tygodniu można wykonać prostą kurację nocną: nałożyć bogaty preparat regenerujący i pozostawić go do wchłonięcia. Jeśli dłonie są w dobrym stanie, delikatny peeling może ułatwić wygładzenie naskórka, ale nie należy wykonywać go na skórze popękanej ani zaczerwienionej. Konsekwentna pielęgnacja dłoni połączona z noszeniem rękawiczek i łagodnym myciem pomaga zachować miękkość skóry przez cały sezon. Głębokie pęknięcia, sączące zmiany, silny świąd lub podrażnienie utrzymujące się mimo stosowania kosmetyków wymagają natomiast konsultacji z dermatologiem.